В принципе, любовь уже достаточный повод для секса. Или даже не любовь, а просто страстное желание…
Остальные 16 аргументов призваны лишь подтвердить, что ты не «ерундой занимаешься» и не «время теряешь», а сознательно и планомерно укрепляешь свое здоровье.
1 Секс укрепляет сердце и сосуды
Во время оргазма под влиянием гормона окситоцина кровяное давление может достигать 160/120 мм ртутного столба, пульс – 160 ударов в минуту – а это отличная кардиотренировка! Укрепляет сердечную мышцу и дополнительная доза эстрогенов, которые выбрасываются в кровь во время секса.
2 Секс защищает от анемии
У сексуально активных граждан в крови содержится больше эритроцитов. Соответственно кровь быстрее насыщается кислородом и доставляет его ко всем органам.
3 Секс повышает уровень интеллекта
Во-первых, благодаря все тем же эритроцитам мозг получает очень важный для его работы кислород. А во-вторых, во время секса происходит дополнительный выброс гормонов адреналина и тестостерона, которые положительно влияют на скорость реакции, внимание и память.
4 Секс понижает содержание холестерина в крови
За это надо благодарить гормон эстроген, уровень которого повышается во время полового акта.
5 Секс предотвращает рак груди
По мнению греческих ученых, этим чудодейственным свойством обладает не сам половой акт, а именно оргазм. Установлено, что у женщин, которые испытывают менее 6 оргазмов в месяц, рак встречается значительно чаще, чем у «глубоко удовлетворенных». Какие именно гормоны влияют на процесс, пока точно не установлено
6 Секс снижает вес
10-минутный половой акт сжигает примерно столько же калорий, сколько 10 минут занятий на велотренажере. К тому же во время секса повышается уровень гормона кортизола, который активизирует углеводный обмен.
7 Секс улучшает фигуру
Если не ограничиваться миссионерской позой, то можно не только сбросить лишний вес, но и подтянуть мышцы бедер, ягодиц, рук и грудной клетки. А стероидные гормоны, выбрасываемые в кровь во время секса, способствуют формированию рельефной мускулатуры.
8 Секс избавляет от ПМС
Во-первых, регулярная половая жизнь способствует восстановлению гормонального баланса (нарушение которого и приводит к развитию ПМС). А непосредственно перед оргазмом гипофиз выдает мощную дозу бета-липотрофина, из которого образуются гормоны эндорфины – сильные обезболивающие.
9 Секс лечит мигрень
Благодаря все тем же эндорфинам. Собственно, на сегодня это вообще единственный эффективный способ лечения мигрени.
10 Секс облегчает критические дни
Болезненные менструации – бич монашек. Девушки менее строгого поведения, во-первых, всегда получат свою долю эндорфинов. А во-вторых, сокращение матки во время оргазма уменьшает давление крови в органах малого таза, чем избавляет от чувства тяжести и боли.
11 Секс защищает от гриппа и простуды
В крови людей, регулярно занимающихся сексом, содержится на 30% больше иммуноглубулинов, чем у активных сторонников воздержания. Эти антитела известны тем, что они укрепляют иммунную систему, а следовательно, защищают тебя от простуды, гриппа и других инфекционных заболеваний. Даже проявления герпеса (который, в общем-то, является половой инфекцией) обратно пропорциональны интенсивности сексуальной жизни. Кстати, обрати внимание на то, что иммунная система активно работает именно ночью – так что в этом смысле вечерний секс оказывается эффективнее утреннего.
12 Секс помогает бороться с угрями
Во-первых, благодаря высокому уровню эритроцитов (и соответственно хорошему кислородному обмену) поры меньше закупориваются. Во-вторых, благодаря высокому иммунитету кожа активнее сопротивляется бактериям акне. А в-третьих, нормализуется уровень андрогенов, которые чрезмерно стимулировали работу сальных желез.
13 Секс укрепляет мочевой пузырь
Половой акт – великолепная зарядка для мышц мочевого пузыря, предотвращающая развитие циститов и других заболеваний.
14 Секс защищает от депрессии
Это объясняется и чисто психологическим удовлетворением, которое ты испытываешь после полового акта, и изменением гормонального статуса (повышенным уровнем эндорфинов), и активизацией некоторых центров головного мозга.
15 Секс улучшает сон
Во время полового акта все мышцы внвчале напрягаются, в момент оргазма интенсивно сокращаются, а затем наступает полное расслабление.
Этот эффект обеспечивает не только физиологическую, но и мощную психологическую разрядку. Плюс кислородное опьянение и «опиумное» действие эндорфинов (медики действительно ставят опиаты и эндорфины в один ряд) – и ты спишь как под наркозом!
16 Секс продлевает жизнь
По свидетельству ученых из королевского университета в Белфасте, половая активность влияет на продолжительность жизни значительно сильнее, чем, например, материальное благополучие. Можешь не верить, но, занимаясь любовью через день, ты проживешь в среднем на 10 лет больше тех, кто придается этому удовольствие 1 раз в неделю . Потому что… А посмотри весь список с начала – и сама поймешь почему!
Юлия Колисниченко
Cosmopoliten февраль 2005
Остальные 16 аргументов призваны лишь подтвердить, что ты не «ерундой занимаешься» и не «время теряешь», а сознательно и планомерно укрепляешь свое здоровье.
1 Секс укрепляет сердце и сосуды
Во время оргазма под влиянием гормона окситоцина кровяное давление может достигать 160/120 мм ртутного столба, пульс – 160 ударов в минуту – а это отличная кардиотренировка! Укрепляет сердечную мышцу и дополнительная доза эстрогенов, которые выбрасываются в кровь во время секса.
2 Секс защищает от анемии
У сексуально активных граждан в крови содержится больше эритроцитов. Соответственно кровь быстрее насыщается кислородом и доставляет его ко всем органам.
3 Секс повышает уровень интеллекта
Во-первых, благодаря все тем же эритроцитам мозг получает очень важный для его работы кислород. А во-вторых, во время секса происходит дополнительный выброс гормонов адреналина и тестостерона, которые положительно влияют на скорость реакции, внимание и память.
4 Секс понижает содержание холестерина в крови
За это надо благодарить гормон эстроген, уровень которого повышается во время полового акта.
5 Секс предотвращает рак груди
По мнению греческих ученых, этим чудодейственным свойством обладает не сам половой акт, а именно оргазм. Установлено, что у женщин, которые испытывают менее 6 оргазмов в месяц, рак встречается значительно чаще, чем у «глубоко удовлетворенных». Какие именно гормоны влияют на процесс, пока точно не установлено
6 Секс снижает вес
10-минутный половой акт сжигает примерно столько же калорий, сколько 10 минут занятий на велотренажере. К тому же во время секса повышается уровень гормона кортизола, который активизирует углеводный обмен.
7 Секс улучшает фигуру
Если не ограничиваться миссионерской позой, то можно не только сбросить лишний вес, но и подтянуть мышцы бедер, ягодиц, рук и грудной клетки. А стероидные гормоны, выбрасываемые в кровь во время секса, способствуют формированию рельефной мускулатуры.
8 Секс избавляет от ПМС
Во-первых, регулярная половая жизнь способствует восстановлению гормонального баланса (нарушение которого и приводит к развитию ПМС). А непосредственно перед оргазмом гипофиз выдает мощную дозу бета-липотрофина, из которого образуются гормоны эндорфины – сильные обезболивающие.
9 Секс лечит мигрень
Благодаря все тем же эндорфинам. Собственно, на сегодня это вообще единственный эффективный способ лечения мигрени.
10 Секс облегчает критические дни
Болезненные менструации – бич монашек. Девушки менее строгого поведения, во-первых, всегда получат свою долю эндорфинов. А во-вторых, сокращение матки во время оргазма уменьшает давление крови в органах малого таза, чем избавляет от чувства тяжести и боли.
11 Секс защищает от гриппа и простуды
В крови людей, регулярно занимающихся сексом, содержится на 30% больше иммуноглубулинов, чем у активных сторонников воздержания. Эти антитела известны тем, что они укрепляют иммунную систему, а следовательно, защищают тебя от простуды, гриппа и других инфекционных заболеваний. Даже проявления герпеса (который, в общем-то, является половой инфекцией) обратно пропорциональны интенсивности сексуальной жизни. Кстати, обрати внимание на то, что иммунная система активно работает именно ночью – так что в этом смысле вечерний секс оказывается эффективнее утреннего.
12 Секс помогает бороться с угрями
Во-первых, благодаря высокому уровню эритроцитов (и соответственно хорошему кислородному обмену) поры меньше закупориваются. Во-вторых, благодаря высокому иммунитету кожа активнее сопротивляется бактериям акне. А в-третьих, нормализуется уровень андрогенов, которые чрезмерно стимулировали работу сальных желез.
13 Секс укрепляет мочевой пузырь
Половой акт – великолепная зарядка для мышц мочевого пузыря, предотвращающая развитие циститов и других заболеваний.
14 Секс защищает от депрессии
Это объясняется и чисто психологическим удовлетворением, которое ты испытываешь после полового акта, и изменением гормонального статуса (повышенным уровнем эндорфинов), и активизацией некоторых центров головного мозга.
15 Секс улучшает сон
Во время полового акта все мышцы внвчале напрягаются, в момент оргазма интенсивно сокращаются, а затем наступает полное расслабление.
Этот эффект обеспечивает не только физиологическую, но и мощную психологическую разрядку. Плюс кислородное опьянение и «опиумное» действие эндорфинов (медики действительно ставят опиаты и эндорфины в один ряд) – и ты спишь как под наркозом!
16 Секс продлевает жизнь
По свидетельству ученых из королевского университета в Белфасте, половая активность влияет на продолжительность жизни значительно сильнее, чем, например, материальное благополучие. Можешь не верить, но, занимаясь любовью через день, ты проживешь в среднем на 10 лет больше тех, кто придается этому удовольствие 1 раз в неделю . Потому что… А посмотри весь список с начала – и сама поймешь почему!
Юлия Колисниченко
Cosmopoliten февраль 2005