Курение это вред.

  • Автор темы молочник
  • Дата начала
М

молочник

Гость
Что сделать что бы бросить курить? Посоветуйте братва, понимаю, что привычка вредная!
 
К

Крошка ЕнотЪ

Гость
Ну...
У каждого организма свои уникальные особенности, так что универсального способа нет

Да и зависимость физическая часто сопровождается зависимостью психологической - тоесть тебе чисто эмоционально хоЦЦа подымить

Соответственно тебе надо в этом случае просто лишь занять себя чем-нибудь.
Ну конфеты попробуй, или еще что-либо...
А вот в физическом плане гораздо труднее... Тут уже будет недостаток никотина - организму будет как бы сходить с ума от того что ему нехватает его "положенной" дозы никотина.
В этом случае стоит принимать во внимание два способа:
  • Просто отказаться от курения, и соответственно страдать.
  • Бросать, но постепенно - можно начать курить более легкие сигареты, или же сокращать их число...
Конечно же на словах все гораздо проще нежели на деле... Но, желаю удачи!




зы
А еще лучше вообще не начинать *тушит окурок в пепельнице* :unsure:
 

Stifly

Пользователь
Пользователь
9 Фев 2005
205
0
0
33
Кантима
- Покупайте сигареты только по одной пачке.
- Взяв сигарету, пачку сразу прячьте.
Пользуйтесь сигаретами только с фильтром.
- Постоянно меняйте сорт сигарет.
- Держите сигареты дальше от рабочего места.
- Отказывайтесь от угощения чужими сигаретами.
- Не просите закурить сами.
- Не носите с собой спички, зажигалку.
- Покурив, прячьте пепельницу.
- После каждой затяжки кладите сигарету на край пепельницы.
- После первой затяжки погасите сигарету.
- Затягивайтесь через раз.
- Постепенно переходите на курение без затяжек.
- Первую сигарету курите только после завтрака.
- Постепенно увеличивайте срок между моментом, когда возникает желание закурить, и началом курения до 10 и более минут.
- Не курите больше одной сигареты в час.
- Подсчитайте, сколько сэкономили денег, когда стали меньше курить


(с)
 

Xobgoblin

Пользователь
Пользователь
9 Фев 2005
343
0
0
35
Куба
а ещё в аптеке продается жвачка никотиновая, пластырь и ещё куча всякой ботвы, только дорого это всё... но попробовать я думаю стоит
 

Piligrim

Пользователь
Динозавры
Пользователь
12 Фев 2005
1.013
0
0
Планета Земля
Лучше и не начинать!
Это ТАКАЯ ЗАРАЗА, от которой не просто отказаться.
Сначала вроде бы баловство, мысли, что бросишь в любое время, а потом так затягивает, что отвыкнуть довольно сложно!
( Зы, оффтоп:
Напомнили, побежал курить:cray: )
 

what?

Пользователь
Пользователь
10 Фев 2005
385
0
0
32
Да надо было родителей слушать, а теперь позно, втянулся. Просыпаюсь каждое утро с одной мыслью, надо покурить!
 

TIBURON

God is my Dj ))))
Пользователь
11 Фев 2005
1.656
1
38
34
ID&T Арена
10.10.34.65
Даже если бросишь все равно рано или поздно закуришь снова!!!! Я например вообще не могу заснуть если не покурю!!!!
 

PaShTeT

Пользователь
Пользователь
15 Фев 2005
248
0
0
Кантима
tiburon сказал(а):
Даже если бросишь все равно рано или поздно закуришь снова!!!! Я например вообще не могу заснуть если не покурю!!!!
Я два года с половиной курил. Бросил! Не начал и что самое главное нехочится.

Помоему, главное-это себя настроить.

Один день преребороть себя, а там уже легче, говорить себе -"что, один день зря терпел", а там главное неделю протерпеть, а там уже легче будет, говорить себе -"что, неделю протерпел зря" а там уже и незахочется курить

я так бросал.
 

exorc

Пользователь
Пользователь
10 Фев 2005
256
0
0
Мда, прочитал тему и никого, кто не курит
 

паштет

ИНФАНТИЛЬНЫЙ ПАДОНАК
Пользователь
9 Фев 2005
260
0
0
33
THE.МЛЯ
10.10.34.94
PaShTeT сказал(а):
Я два года с половиной курил. Бросил! Не начал и что самое главное нехочится.

Помоему, главное-это себя настроить.

Один день преребороть себя, а там уже легче, говорить себе -"что, один день зря терпел", а там главное неделю протерпеть, а там уже легче будет, говорить себе -"что, неделю протерпел зря" а там уже и незахочется курить

я так бросал.
БЛИН НАС ТУТ ДВОЕ!!! (SORY ЗА ФЛУД:flood: )

А НАСЧЁТ БРОСИТЬ КУРИТЬ-ПО МОЕМУ НИКАКОГО СМЫСЛА В ЭТОМ НЕТ
 
Последнее редактирование модератором:
K

Kolbac

Гость
НЕ энаю,я бросил!
Уже 8 месяцев не курю!
Вот гады а сейчас хочу!
 

skazka

Модератор
Модератор
Динозавры
Курила пять или шесть лет под конец по пачке в день улетало %)
Счас не курю уже 2,5 года и честно говоря даже не тянет!!! Бывает ностальгия если выпьешь, а рядом кто то курит из друзей, а в остальном тока противно от запаха.

А как бросила ? Просто - забеременела и родила ребенка :smile:)
При этом никакого дискомфорта от этого к счастью не испытывала :smile: токсикоз убил ВСЕ желания...
хотя некоторых дам и такая ситуация не останавливает в их пагубных привычках (
 

Scorp1on.su

Пользователь
Пользователь
12 Фев 2005
113
0
0
3 планета от Солнца
Бросить курить надо просто захотеть,и не потому что это вредно,а просто - хочу бросить курить!
Я не хочу бросать,но знаю что надо - так очень тяжело (скорее невозможно бросить)

Сегодня я отхаркивался кровью,идимо придется бросать через нехочу!:mad:
 
K

Kolbac

Гость
Heckfy сказал(а):
Бросить курить надо просто захотеть,и не потому что это вредно,а просто - хочу бросить курить!
Я не хочу бросать,но знаю что надо - так очень тяжело (скорее невозможно бросить)

Сегодня я отхаркивался кровью,идимо придется бросать через нехочу!:mad:
Лучше бросай!Пока можешь!
 

Tempos

Пользователь
Пользователь
10 Фев 2005
154
0
0
40
Кантима стрит.
У нас препод читал лекции про вред курения-торможения развития личности,склероз клеток крови(когда отрубают пятку,потом по колено,по пояс),рак гортани,желудка у 80%,и тяжёлые в-ва,которые никогда из организма не выводятся!Так вот когда был зачёт спрашивал "Ты куришь?-Да-Не зачёт"Вот так вот:smile: