обязательно. и полностью отпишусь какими методами.Fribes сказал(а):Дима, ты это.. как в себя придешь (всмысле со сном) - отпиши.
то-то ты в такое время не спишь!Toxa сказал(а):А я как в Царицино переехал у меня вообще проблеммы с бессонницей пропали...красота..
тоже было...Dimka сказал(а):Думаю не одного меня это беспокоит.
Я не предлогаю по книге жить,я предлогаю найти в ней решение своей проблемы.И вообще мне чуть-чуть не понятен твой вопрос.$ACHA сказал(а):....жизнь по книжке=а как же жизнь?....
Медитации вырубает на раз два. Причем если состояние когда много мыслей в голове эффективно вырубит.Интересует реальная практика выхода из этого состояния, не копирование материалов с интернета, а реал.
Сразу оговорюсь, причины психологические. Буду очень признателен за методики выхода из состояния бессонницы, желательно без сильного вмешательства в организм хим.препаратов.
Ещё одна оговорка: алкоголь не принимал несколько месяцев вообще, думал проблема в этом, но всё равно, утренняя побудка как война(
Заранее пасиб.